幸福是短暫的
多愁善感的我不由地發出感慨：生活並沒有我們想像的那麼殘酷，也沒有我們想像的那麼美好。
孩童時期，無憂無慮的，那時的我們只要可以開心，就會哈哈大笑，真的無拘無束。然而，自從認識了“樂極生悲”這個詞後，我才猛然地明白到，快樂是 有快樂自己的期限。那麼，悲傷同樣也有期限吧？但是，快樂過於大聲的話，會吵醒住在隔壁的痛苦，偏偏快樂的耳朵不好，痛苦影響不到快樂。大概如此吧，我們 未曾與“悲極喜來”謀面。
是啊，幸福總是短暫得叫人惋惜。我們多麼渴望能夠擁有哪怕多一刻的喜悅，幸福卻無情得隨時要離開就走了。我們無能為力，或者嘗試過千方百計地挽留，最終也於事無補。
所謂“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”，既然可以好好地享受，為何不盡情地歡樂呢？ “今朝有酒今朝醉，明日愁來明日擋”。愁眉苦臉地栽培苦澀，何必為難自己？不錯，這樣一種灑脫自在的情懷未嘗不值得稱讚。不過，我們應當清楚地意識到，快 樂過後畢竟要面對現實。一味地逃避或是精神麻醉，只會讓事情變得更糟糕。認清幸福是短暫的，並不是消極的悲觀態度，反而會使我們加深對人生的領悟，同時才 會更加懂得珍惜的內涵。
感激太陽無私地恩賜，我們體味到暖洋洋的溫暖幸福。萬物生長靠太陽，我們的工作生活也離不開太陽。可是，天有不測風雲，有天氣晴朗，也會有狂風暴雨。世事何嘗不是這樣。 “人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全”。於是，我們學會在美滿中接受遺憾。
生命是脆弱的，也是頑強的。疾病很可怕，它能悄無聲息地摧殘一個人的身體健康。我們除了依靠藥物的治療，更需要憑藉堅強的意志去戰勝。可痛恨命運 戲弄的是，有時病情稍微得到了控制，料想不到，忽然間有一天會復發起來。忍受其中的辛酸就不必多講了。生命美好嗎？有的人活得不長久，沒有機會享受幸福的 人生，他們的生命僅有短短的二三十年。健康不愧是一筆難得的財富，疾病的折磨令我們更加地珍惜健康。
人生的道路如同一條曲線在運動。曲線運動的魅力在於，當你處在人生高峰的時候，也許跌勢已經在悄悄醞釀。當你處在人生低谷的時候，也許升勢已 經在逐漸展開。有的人在前進的路上暢通無阻，本以為會一直一帆風順。可是好景往往不長，一場突如其來的不幸便將人打擊到。難道幸福真的受到痛苦的嫉妒？倒 在挫折的岸邊，除了怨天尤人，我們也要看到一點：不是我選擇了磨難，而是磨難選擇了我。此時你會恍然大悟嗎？一生不停地在拼搏追求，難免疲憊。或者挫折真 的是老天特意安排給你一個休息的機會，讓你調整好心態，養好精神，再繼續走前面的路。
儘管幸福短暫，我們也毫不吝惜那瞬間的光輝，依然去好好地把握。因為我們知道，一旦錯過了，就很可能永遠都再也不能回來了。既然選擇了此生，哪怕日後是風雨兼程，我們也不得不一直走下去。
幸福，短暫……

老白的年味兒 老白是外鄉人，他的老家在陝北，和我的老家僅隔一條黃河。按理說，陝北的年俗與我們晉西差不離兒，可是，每到臘月，家家戶戶忙著殺豬、宰羊、蒸棗 饃、炸油糕、包餃子、貼春聯、祭灶神的時候，老白卻只是照例買兩掛鞭炮，掛在攔羊鏟的兩頭，悠悠晃晃地挑回來。路上碰到熟人，老白總是笑咧咧地和人家打招 呼：“嗯，過年了，買兩掛鞭炮”。彷彿老白的年味兒就挑在攔羊鏟兩頭的兩掛鞭炮上。 老白當時並不老，也就40來歲的樣子。可是他矮矮的個子，飽經風霜的臉上雋刻密密麻麻的皺紋，走起路來，略微帶點跛，給人一種老態龍鍾的感 覺。於是大家就老白老白地叫開了。老白什麼時候到俺村的，記不清了。反正文化大革命的時候，老白被紅衛兵鬥了一回。自那以後，人們就不再小瞧老白了。記得 那一天，村里的大場院上人山人海，說是要批鬥流竄到俺村的國民黨特務老白。造反派的一個頭頭宣布批鬥會開始。台下頓時鴉雀無聲。只聽老白說：“俺要念一段 最高指示。”也不待造反派頭頭回答，老白不慌不忙地從口袋裡掏出一個紅本本，念道：“偉大領袖毛主席教導我們說： ‘發揚革命傳統，爭取更大光榮。老白是個好同志！’”。造反派頭頭回過神來，不對呀，毛主席啥時說過你老白是個好同志？於是，一把把他的紅本本奪過來，看 了看，這是一本中華人民共和國國防部發放的革命殘廢軍人證書。扉頁上印著毛主席語錄“發揚革命傳統，爭取更大光榮”，證書明明白白地寫著白xx是二等甲級 革命殘廢軍人。這下懵了，這老白要真是革命功臣，批錯了，可不是鬧著玩的。於是，立馬如喪家之犬，夾著尾巴遛走了。 人們這才注意打量起人不可貌相的老白來。老白16歲上山放羊時，被抓了壯丁。在國民黨的部隊里呆了不到半年，就被解放軍俘虜了。後來被整編 後，參加了抗美援朝。他作戰勇敢，負過5次傷，有一回差點光榮了。由於他的老家已經沒有什麼親人，所以，復原後就四海為家，到處走走，後來就到了我們村。 老白人挺隨和，從來不以功臣自居，雖然有一個革命軍人殘廢證，卻從未向國家領過一分錢的撫卹金，要不是那次批鬥會，人們都不知道他是咱們的革命功臣呢。 那以後，每逢過年，老白總要買兩掛鞭炮，大年初一第一個點燃他的鞭炮。鞭炮噼劈啪啪的歡叫聲中，老白是那樣的陶醉。我曾經問老白：“你為啥不多 不少，總放兩掛鞭炮呢？”老白樂呵呵地說：“這第一掛是放給恩人毛主席的。沒有毛主席，那有我的今天？這第二掛是放給我自個兒的，雖然我是光棍一個，但是 我也要有滋有味地活著，小兄弟，是不是這個理兒呀？” 去年，我回家過年時，準備專門去拜訪老白。我弟弟嘆了一口氣：“老白在夏天就‘走’了。哎，怪可憐的。不過，縣政府民政局的人來給他開了個追悼會。追悼會開得蠻隆重的。這是老白一世最大的排場了”。聽罷弟弟的話，我很是惆悵。 老白，你在天堂，也過年吧？你的年味兒還挑在攔羊鏟兩頭的兩掛鞭炮上嗎？

洗臉去除青春痘的方法
 介紹幾種去除青春痘的洗臉方法：

     1、先準備一條乾淨柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；

2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。

3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打麵部。再把水調溫噴淋20秒。

4、用乾毛巾先把臉上的水擦淨，再輕輕地壓臉吸水。

5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有繃緊感，則可多塗幾次。

本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。

紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術

1、準備一條毛巾，香皂和一塊紗布；

2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；

3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；

4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。

5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二週隔一天洗一次，第三週每天洗一次。

高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。

1、準備香皂、毛巾和一幅棉佈白手套(質地薄的好)，並把其中一隻手套的中指、食指和無名指處剪下來，形成三個指套；

2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；

3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；

4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗淨，用毛巾擦乾。

超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成疤痕的人更為適用。

1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；

2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；

3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。

緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。

1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；

2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。然後把臉浸入另一個裝有乾淨溫水的臉盆中，把泡沫浸淨，又20秒鐘。如此連續三次，每次都要換水和換泡沫；

3、到第三次清水洗淨時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘；

4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分

女性皮膚補水八個妙招
1、雙重洗臉

入睡前須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗乾淨。

常按摩皮膚盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩；倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。

2、多吃些美容食品

日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

3、用好醋

醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫髮、頭屑和頭皮發癢。

4、睡前飲杯冷開水

美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。

5、在空調室內工作宜多飲水

冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作。人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的干燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致於乾燥。

6、宜早晨食水果

日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。
　　
     7、用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子，保存桔皮，曬乾。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

8、注意日常膳食

不要食用過多的脂肪、過多的鹽分、過多的酸性食物，不要抽煙、熬夜和飲酒過度。青菜和水果會使臉部的皺紋減少，檸檬、柚子能使肌膚保持光潔

P%>Ke03) S 10種蔬菜的飲食搭配禁忌 
~! ~VKKG(o 合理的膳食構成，科學而營養地搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜，除盡量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹10種重要的蔬菜搭配禁忌，希望對你能有所幫助。  
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o&1`nmF 8 1.蘿蔔（萊菔、蘆菔）  
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Ano=`Ozi 嚴禁與橘子同食，否則易患甲狀腺腫；忌與胡蘿蔔、何首烏、地黃同食；服人參時也應忌食。  
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Q YEdh1| U 2.甘藷（紅薯、白薯、地瓜、山芋）  
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dFJnA Q9G 不能與柿子同食，兩者相聚後會形成胃柿石，引起胃脹、腹痛、嘔吐、嚴重時可導致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同食。  
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[^ w y&V7 3.韭菜（起陽草、懶人菜）  
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?B}c1}R?}F 不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與蜂蜜同食，同食易引起心痛；不可與牛肉同食，同食令人發熱動火。這裡要特別提醒農村的朋友，炒蔬菜時注意不要放韭菜，況且色澤搭配也不科學。  
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~Y !9M`D)^ 4.茄子（落蘇、崑崙紫瓜）  
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*T%q(( sA6 忌與黑魚、蟹同食，同食有損腸胃，並且，一般過老熟的茄子不宜食，易引起中毒。  
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)| yeY88 b 5.菠菜（菠棱萊、赤根菜）
 
T+ { ;N 不宜與豆腐同食，易使人缺鈣，當然亦忌與韭菜同食。  
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)Q } ? &5 6.南瓜（番瓜、倭瓜、飯瓜）  
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YkA 1- ^7 不可與富含維生素C的蔬菜、水果同食；不可與羊肉同食，否則易發生黃疸和腳氣病。  
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z @%r!g6*n 7.竹筍（筍）  
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e dS CV h~ 不宜與豆腐同食，同食易生結石；不可與鷓鴣肉同食，同食令人腹脹；不可與糖同食；不宜與羊肝同食。  
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9u)&7$m 8.茭白（茭瓜、茭筍）  
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: X\J[ 不宜與豆腐同食，否則易形成結石。  
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dy ubhN 9.芹菜（芹、旱芹、藥芹、香芹）  
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u f fYT A0 忌同醋食，否則易損傷牙齒；不宜與黃瓜同食。  
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" Y]9vu c 10.芥菜（護生草、菱角萊）  
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忌與鯽魚同食，否則易引發水腫。